森泽佳奈之职场生存法则 的完整资料

那个下午

2025 年 11 月 17 日，下午 2 点 40 分。东京港区一间会议室里，森泽佳奈坐在长桌靠窗的位置，把一份 12 页的企划书翻到第 7 页，用铅笔在空白处写了两个字：多余。

会议结束后，她把那页纸撕下来，折成四折，塞进外套左边口袋。旁边的人问她要不要一起去喝咖啡。她说好。在电梯里按下 1 楼的时候，她看着楼层数字从 14 跳到 13 再到 12，一句话也没说。电梯门开的时候，她第一个走出去。

这个故事是朋友在电话里告诉我的。她说完，停了两秒。然后问我，你觉得她做得对吗。我说对。她又问，是不是太直接了。我说，直接不直接不是重点，重点是那页纸有没有必要存在。

森泽佳奈之职场生存法则里，有一条被反复提到的东西：减少动作。不是不做，是少做。把 12 页砍到 5 页，把 3 个方案压成 1 个，把一场会从 60 分钟拉到 25 分钟。这个说法听起来像效率手册，但真正执行起来，需要很大的耐心。

我认识一个做产品的人，姓周，2023 年 4 月入职一家 80 人左右的公司。他在第二周就做了一件事：把所有周报模板从 5 个字段改成 3 个。当时有人反对，说信息不全。他说，信息不全比信息淹没好。三个月后，团队开会时间平均减少了 22 分钟。没人再提这件事。

这就是我说的，减少动作不是偷懒，是一种控制。控制输入，控制节奏，控制那些看起来热闹但实际不产生位移的东西。

森泽佳奈之职场生存法则里还有一条：不在情绪高点做决定。她本人是怎么做到的我不清楚，但有一件事可以确定——在 11 月 17 日那个下午，她没有在会上直接把那页纸扔到桌上，而是撕下来放进口袋。这个动作小，但有用。

说实话，我很烦那种把职场生存法则写成 50 条清单的文章。列得越多，越像没想清楚。真正的法则不需要 50 条。两条就够：少做动作，晚点反应。剩下的，都是注解。